Skip to content
Home » การไปหาหมอฟันอาจไม่ใช่สถานที่ที่คุณชอบ

การไปหาหมอฟันอาจไม่ใช่สถานที่ที่คุณชอบ

การไปหาหมอฟันอาจไม่ใช่สถานที่ที่คุณชอบ

การไปหาหมอฟันอาจไม่ใช่สถานที่ที่คุณชอบ

 

ไปแต่จำเป็นในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง การไปหาหมอฟันอาจไม่ใช่สถานที่ที่คุณชอบ สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

ปากเป็นประตูสู่ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และทุกๆ วันปากนั้นถูกแบคทีเรียนับล้านโจมตีโจมตี ประมาณ 80% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคปริทันต์ (เหงือก) บางรูปแบบ น่าเสียดายที่นั่นหมายความว่าพวกเขาอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากขึ้นด้วยหัวใจที่แข็งแรงความทุกข์ทรมานจากโรคปริทันต์ไม่ใช่เรื่องน่าหัวเราะ

ปากของคุณขาดวิธีการที่ดีกว่าในการเพาะพันธุ์แบคทีเรีย สุขอนามัยในช่องปากที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะการโจมตีของแบคทีเรีย นั่นเป็นเหตุผลที่ทันตแพทย์ของคุณอาจเป็นอาวุธที่ดีที่สุดของคุณในการต่อสู้กับกลิ่นปากและป้องกันโรคหัวใจ เพราะเขาสามารถขูดแบคทีเรียออกจากฟันของคุณและเข้าสู่กระแสเลือดของคุณได้

เขาสามารถทำได้สองวิธี ใช้เลเซอร์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ หรือใช้เทคนิคการเสียดสีในอากาศและการขายด้วยแรงโน้มถ่วง และด้วยการใช้เครื่องมือทั้งสองนี้ เขาสามารถปรับปรุงคุณภาพลมหายใจของคุณและช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณ

ขั้นตอนแรกคือการพัฒนาโปรแกรมให้คุณทำตามที่ผมเรียกว่า “The Oral Capital One-Step” รวมถึงการแปรงฟัน ลิ้น และเหงือกวันละ 2 ครั้ง โดยใช้น้ำยาบ้วนปาก และใช้ไหมขัดฟัน แต่มันเป็นมากกว่าแค่ฟันและเหงือกของคุณ ซึ่งรวมถึงปัญหาใหม่ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ การเกิดออกซิเดชัน และความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการรักษาตัวเอง ปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร การให้น้ำ โภชนาการ โรคทางระบบ การรักษารากฟัน ทันตกรรมประดิษฐ์ สุขอนามัยในช่องปาก/ใบหน้า ปัญหาด้านใบอนุญาตและการประกันภัย และอื่นๆ อีกมากมาย แต่การปรึกษากับทันตแพทย์เป็นประจำจะทำให้คุณได้รับการฝึกฝนให้ดูแลทั้งร่างกายได้ดีขึ้น

แล้วเกิดการอักเสบขึ้น ซึ่งพบได้ในทุกเซลล์ในร่างกาย แม้ว่าการอักเสบเป็นผลมาจากแบคทีเรียและระบบความเครียดภายนอกอื่นๆ คุณควรใช้เวลาในการสร้างสมดุลที่ดีต่อสุขภาพกับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ หากร่างกายของคุณผลิตโปรตีนที่ระบบภูมิคุ้มกันใช้ไม่เพียงพอ แสดงว่าคุณเสียเปรียบ

ตัวอย่างเช่น เหงือกอักเสบอาจเป็นผลมาจากแบคทีเรียที่ไม่ดีในปากของคุณ หรืออาจสร้างความรำคาญใจมากขึ้นไปอีก อันเป็นผลมาจากการต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย มีตัวอย่างมากมายนับไม่ถ้วนที่แสดงให้เห็นว่าอาการเหงือกอักเสบอย่างง่าย ๆ สามารถทำให้แย่ลงได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นการเข้าใจวิธีจัดการสุขภาพช่องปากของคุณเองและสุขภาพร่างกายทั้งหมดจะส่งผลอย่างมากต่อความสามารถของคุณในการรักษาสุขภาพช่องปากและสุขภาพโดยรวมในระดับสูง

อีกตัวอย่างหนึ่งของการปกป้องร่างกายทั้งหมดของคุณด้วยโปรแกรมสุขภาพช่องปากที่ดีนั้นมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากมีความไวต่อการติดเชื้อในผู้ป่วยเบาหวานเพิ่มขึ้น จึงมีโอกาสสำคัญที่การติดเชื้อจะแพร่กระจายไปทั่วปาก วิธีดูแลช่องปากของคุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการรักษาฟันของคุณ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญว่าคุณประสบความสำเร็จในการป้องกันการติดเชื้อหรือไม่

ต่อไปนี้คือนิสัยที่ดีบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้:

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โดยควรเพิ่มผักและผลไม้สด

แปรงให้ทั่ววันละสองครั้งด้วยแปรงที่ดีและยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ที่ดี

ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อขจัดคราบพลัคที่ซ่อนอยู่ระหว่างฟัน

กินผักและผลไม้สดเยอะๆ และเคี้ยวอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น อ้อยและเมล็ดธัญพืช

อย่าสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญๆ ของร่างกายและสุขภาพช่องปากด้วย

หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น น้ำผลไม้ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มกีฬาหรือเครื่องดื่มชูกำลัง

ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์เพื่อล้างแบคทีเรียและล้างช่องปากเพื่อช่วยส่งเสริมสุขภาพปากโดยรวม

ดำเนินมาตรการเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ได้แก่ ออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่สมดุล และการเลือกวิถีชีวิตที่ดี เช่น ไปยิมหรือสมัครคลาสออกกำลังกายราคาประหยัด

และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อทำความสะอาดและตรวจฟันอย่างมืออาชีพ ด้วยสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสม คุณจะมีสุขภาพช่องปากที่ดีได้ยาวนาน