Skip to content
Home » อาจเป็นงานน่าเบื่อที่จะหาเวลาไปร้านอาหารอิตาเลียนแท้ๆ

อาจเป็นงานน่าเบื่อที่จะหาเวลาไปร้านอาหารอิตาเลียนแท้ๆ

อาจเป็นงานน่าเบื่อที่จะหาเวลาไปร้านอาหารอิตาเลียนแท้ๆ

 

แต่คุณสามารถสร้างอาหารมหัศจรรย์เหล่านี้ได้ที่บ้าน อาจเป็นงานน่าเบื่อที่จะหาเวลาไปร้านอาหารอิตาเลียนแท้ๆ สล็อตเว็บตรง

คุณอาจจะเลิกทำความลำบากใจในการทำอาหารและประสบการณ์การรับประทานอาหารบางส่วนของคุณในตอนนี้ แต่ก็คุ้มค่ากับเวลา มีบางอย่างที่พิเศษเกี่ยวกับการทำอาหารและการรับประทานอาหารที่ห้องครัวของคุณเอง

กลิ่นของการทำอาหารอิตาเลียนอยู่ตรงหัวมุม อย่าลืมซื้อขนมปัง น้ำมันมะกอก และส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดก่อนไป

อาหารเช้าอิตาเลี่ยนภาวะหยุดหายใจขณะหมายถึงการหายใจ

มีสองวิธีที่ดีในการทำอาหารเช้าแบบอิตาลีในวันนี้ ขั้นแรก คุณสามารถลองทำไข่เจียวเป็นชุดๆ คุณสามารถกำหนดสูตรการทำไข่ดาวในกระทะได้ง่ายๆ ด้วยความช่วยเหลือของส้อมหรือมีด มันยากมากที่จะเอาชนะรสชาติครีมของไข่เจียวเหล่านี้

อีกสูตรคือทำฟริตตาต้า นี่เป็นกระบวนการที่ลำบากมาก แต่ก็คุ้มค่า คุณกำลังจะทำน้ำซุปไข่ ผัดหัวหอม และปรุงส่วนผสมทั้งหมด เมื่อเสร็จแล้ว คุณจะมีชามไข่แดงที่น่ารัก และชามไข่ขาวที่สดมาก นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นวันใหม่ เพราะจะทำให้คุณอิ่มจนมื้อเที่ยงอย่างแน่นอน

ถ้าคุณชอบพาสต้าเป็นอาหารเช้า คุณสามารถเพิ่มเส้นสปาเก็ตตี้หรือเส้นเฟตตูชินีในปริมาณมาก ปรุงสิ่งเหล่านี้เป็นชุดใหญ่ แล้วนำไปอุ่นในกระทะหรือในไมโครเวฟ ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยและตั้งไฟให้ร้อน นี่เป็นมื้อที่วิเศษมาก หากคุณกำลังทำเพื่อครอบครัว ทำไมไม่ทำอาหารเย็นทั้งหมดในคราวเดียวล่ะ

ไข่ค่อนข้างเป็นที่นิยมในการกินและดีมากสำหรับคุณ ฟอสฟอรัสและโปรตีนและวิตามินมากมาย ไข่แดงมีสารอาหารสูง แต่ไข่ขาวเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

เมื่อต้มไข่ สิ่งสำคัญคือต้องเก็บไข่ให้นิ่งที่สุด วิธีนี้จะทำให้ไข่มีโอกาสคงรูปร่างตามธรรมชาติไว้ และแข็งตัวเมื่อเตรียมโดยเติมน้ำเล็กน้อย ระวังอย่าให้ไข่สุกเกินไป มิฉะนั้น ไข่จะมีเนื้อยางและจะแตกเป็นชิ้นๆ

ไข่ขาวหนากว่าไข่ขาว และนี่เป็นข้อบ่งชี้ที่ดีว่าได้เวลานำออกจากเตาแล้ว โปรตีนเริ่มแยกออกจากของเหลว และตอนนี้ของเหลวถูกแยกออกเป็นสองส่วน นำไข่ครึ่งหนึ่งและเพิ่มลงในส่วนผสมครีมที่คุณสร้างขึ้น นำทั้งสองส่วนมารวมกันแล้วคุณจะสังเกตเห็นว่าโปรตีนถูกดูดซึมโดยของเหลว ทิ้งไข่อีกครึ่งหนึ่งแล้วนำไปต้มต่ออีกสองสามนาที จากนั้นกรองของเหลวลงในชาม เติมโปรตีนและแฟลกซ์ เพิ่มแฟลกซ์อีกเล็กน้อยแล้วกรองอีกครั้ง ตอนนี้คุณมีไข่ขาวแล้ว และคุณสามารถเพิ่มสิ่งนี้ได้ทุกอย่างตั้งแต่ไข่คน สลัด ไปจนถึงซอสพาสต้า นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการใช้ไข่ขาว เป็นอาหารที่ไม่ค่อยได้ใช้ในการประกอบอาหารอย่างอื่น

ไข่มีราคาแพง และสำหรับคนทำงานส่วนใหญ่ ขนมปังและเนยเป็นวิธีรักษาอาหารที่เหมาะสม ไข่มีอยู่ในหลายพันธุ์ และถึงแม้จะมีราคาแพง แต่ก็เป็นสารอาหารพื้นฐาน พวกเขาจะสลายและดูดซึมเข้าสู่ระบบช่วยในการจัดการโรคเบาหวานและคอเลสเตอรอล

ด้วยขนมปังและเนยที่หลากหลาย และอาหารหลายประเภทถูกนำมารวมกัน ทำไมไม่ลองสร้างแซนวิชที่สมบูรณ์แบบดูล่ะ?